本课程介绍
这门课程是为被男健康问题困扰的人量身定制的！合理饮食，健康运动，运用正确的方法运动，才能达到事半功倍的效果！本课程同样适用于备孕的男性学习，提高质量！
课程目标是教人如何恢复相关肌肉功能，让人保持、改善、提升持久力！
无论现在的年龄多少，都能得到科学系统专业的指导！
目录
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- 第1节：为何男性“战斗力”下降？
- 第2节：第一步，矫正骨盆歪斜
- 第3节：第二步，提升“弹药库”储备
- 第4节：第三步，学会正确发力姿势
- 第5节：第四步，调整呼吸模式
- 第6节：第五步，提升持久力
- 第7节：第六步，战斗力强化
- 第8节：28天训练计划安排
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